Warum Neujahrsvorsätze scheitern und was wirklich funktioniert
Motivation alleine reicht nicht! Warum Neujahrsvorsätze scheitern und was wirklich funktioniert. Die Psychologie erfolgreicher Veränderungen ist das Thema dieser Podcastfolge. Ich bin ziemlich sicher, auch du hast dir schon einmal Ziele zum Jahreswechsel gesetzt und dann? Der Januar des neuen Jahres war noch nicht ganz rum und schon waren die Ziele alle wieder Vergangenheit. Warum fällt es uns so schwer etwas zu verändern? Unser Gehirn liebt das, was es kennt. Dazu gehört eben auch die große Komfortzone, in der wir uns vielleicht bewegen. Veränderungen brauchen Energie und Zuversicht, um die Komfortzone zu verlassen und einen neuen Weg zu gehen. Und um deinem Ziel auf diesem neuen Weg näher zu kommen, musst du losgehen. Wer stehen bleibt, ändert nichts.Mein Podcast „Mastermind Circle“ und alle Folgen findest du bei Apple Podcasts, Spotify und YouTube.
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